第三套食谱方案
第三套食谱方案
双击自动滚屏 发布者:bjystx 发布时间:2015-6-9 阅读:802次 【字体:

  

星期一 

星期二 

星期三 

星期四 

星期五 

主荤类 

粉蒸肉 

龙眼肉 

豆花扒肘子 

台式卤肉 

南煎丸子 

 支竹牛腩 

芜爆肚丝 

生爆盐煎肉 

焦溜丸子 

东坡肘条 

豉味荷香鸡 

鱼香小滑肉 

蚝油牛肉 

板栗扒鸡翅 

清炖羊排 

锅巴虾仁 

滑蛋牛肉 

鱼香八块鸡 

粉蒸羊肉 

鱼香鸡排 

辣子鸡丁 

腰果鸡丁 

小鸡炖蘑菇 

酥炸鸡柳 

芜爆百叶 

孜然肉片 

蒜仔带鱼 

香辣大虾 

青豆虾仁 

蒜香鸡 

荤素类 

肉炒西兰花 

肉烧茄子 

火腿油菜 

梅菜扣肉 

水煮鸡片 

小烧肉冬瓜 

蒸酿豆腐 

什锦肉丁 

豉椒肉丝 

鲜蘑溜肉片 

泥肠荷兰豆 

青笋炒肉片 

泡菜炒肉 

笋丝炒里脊 

木须红肠 

肉沫蒸水蛋 

羊肚炒豆芽 

洋葱肉片 

肉炒西兰花 

肉烧素豆腐 

冬笋里脊丝 

牛肉炒菜花 

腊肉芹菜 

青豆牛肉沫 

孜然泥肠 

芥兰牛肉 

肉沫炖海带 

腐竹烧丸子 

蒜苗肉丝 

肉丝豇豆 

素菜类 

虾皮小白菜 

蒜香盖菜 

炝炒银牙 

炝炒双条 

炝炒酸豆角 

香辣土豆丝 

花生炒芹菜 

雪菜笋丁 

蒜茸鸡毛菜 

豆皮油菜 

酱香茄子 

面筋炒油菜 

豆泡白菜 

西式圆白菜 

熏干炒西芹 

红烧冬瓜 

烧二冬 

酱烧茄子 

板栗扒双菜 

清炒西葫芦 

红烩菜花 

炝炒笋片 

蒜香豆角 

清炒芥兰 

蚝油生菜 

炝炒藕片 

青炒鸡毛菜 

椒油佛手 

虎皮尖椒 

尖椒土豆丝 

凉菜类 

蒜泥江豆 

温拌海螺 

木耳莴笋鸡丝 

碧绿笋丝 

香葱拌耳丝 

酸辣土豆丝 

芥菜拌毛豆 

口水鸡 

飘香藕片 

芥末拌鸭珍 

麻辣海带丝 

桃仁拌鸭珍 

炝拌鸡腿蘑 

辣味土豆泥 

酸辣瓜条 

香拌耳片 

水豆豉拌花菜 

三丝山蕨菜 

虾仁四季豆 

凉拌银耳 

夫妻肺片 

五香猪肝 

桃仁青豆 

麻辣鸡丝 

泡椒佛手丝 

虾仁四棱豆 

辛香肉丝  

蒜拌西兰花 

凉拌苦瓜 

什锦金针菇 

主食 

米饭 

米饭 

大饼 

水饺 

水饺 

馒头 

馒头 

双色花卷 

馒头 

花卷 

麻酱火烧 

花卷 

肉笼 

大饼 

黄金饼 

窝头 

豆包 

玉米饼 

花卷 

豆包 

双色卷 

米发糕 

水蒸包 

蒸饺 

肉笼 

水蒸包 

炒饼 

窝头 

玉米发糕 

紫米饼 

甜点 

山楂糕 

蛋糕 

枣泥饼 

蛋糕 

广式蛋塔 

豆面饼 

糯米糍 

栗子酥 

桃酥 

夏威夹杯酥 

手指饼干 

艾窝窝 

红果酪 

木瓜奶酪 

红豆糕 

法式面包 

干果蛋糕 

蓬茸包 

杏仁饼 

山楂饼 

港式芋泥卷 

红薯饼 

南瓜饼 

水蜜桃蛋塔 

椰子奶酪 

地瓜排 

桃仁酥 

樱桃酥 

枣泥饼 

三文治 

汤粥 

猪肝汤 

柠香鲜菌鸡肉汤 

竹笋红枣汤 

三鲜汤 

银耳汤 

紫米粥 

小米粥 

大麦粥 

红枣粥 

八宝粥 

水果 

苹果 

香蕉 

梨 

西瓜 

橙子 

酸奶 

哈密瓜 

桔子 

酸奶 

香蕉 

早餐 

包子 

油条 

驴肉火烧 

包子 

包子 

热狗 

包子 

包子 

油条 

油条 

水蒸包 

汉堡 

肉夹馍 

肉饼 

鸡蛋灌饼 

豆沙包 

豆沙包 

水蒸包 

蒸盒子 

蒸江米合子 

菜盒子 

菜盒子 

火腿卷 

麻团 

葱油饼 

蛋糕 

蛋糕 

鸡蛋灌饼 

黄金饼 

菜团子 

麻团 

麻团 

玉米发糕 

蒸饺 

蛋糕 

肉饼 

蒸饺 

炸糕 

糊塌子 

炸糕 

江米汤圆 

大麦粥 

羊杂汤 

杏仁粥 

大麦粥 

八宝粥 

炒肝 

糊辣汤 

炒肝 

豆腐脑 

牛奶 

馄沌 

醪糟鸡蛋汤 

玉米渣粥 

花仁粥 

豆浆 

豆浆 

大麦粥 

馄沌 

疙瘩汤 

豆腐脑 

豆腐脑 

豆腐脑 

豆浆 

牛奶 

蒸鸡蛋 

蒸鸡蛋 

茶鸡蛋 

茶鸡蛋 

茶鸡蛋 

外卖 

糖火烧 

紫米糕 

豆沙包 

炸糕 

糯米糕 

桃酥 

绿豆饼 

汉堡 

毛毛虫面包 

包子 

麻团 

面包 

麻酱饼 

菜团子 

糖火烧 

酱鸡爪 

卤金钱肚 

卤鸭翅 

德州扒鸡 

酱猪蹄 

卤排骨 

烤鳕鱼 

泡椒凤爪 

灌肠 

卤乳鸽 

清真 

葱爆羊肉 

豆皮鸡卷 

红烧鸡块 

溢补牛腩 

鲜姜炒鸡丝 

红烧牛腩 

回锅牛肉 

樟茶鸭 

板栗扒鸡翅 

柱椒牛柳 

海虾仁 

椒盐虾 

木须羊肉 

红烧肉鲤鱼 

生炒茄子 

干烧海带 

清炒荷兰豆 

香芹牛肉丝 

什锦牛肚 

鱼香茄子 

清炒西兰花 

麻婆豆腐 

番汁菜花 

鸡蛋西红柿 

土豆烧牛肉 

尖椒土豆丝 

香菇菜心 

三青炒芥兰 

清炒苦瓜 

黄油萝卜丝 

 
 


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